Alimentos que deixarão você com a pele mais linda neste verão!

1) Melão Cantaloupe

O tom alaranjado desta fruta indica que ela é rica em betacaroteno, outro nutriente que exerce a função fotoprotetiva. Além de barrar a ação negativa da radição solar, a fruta é rica em vitamina A, que reforça as defesas cutâneas.

Basta adicionar uma fatia ao dia.

2) Iogurtes

Escolha aqueles que tem maior quantidade de lactobacillus, o intestino e a pele vão agradecer!

Eles reforçam a imunidade da pele, evitando a formação de manchas após exposição prolongada ao sol.

3) Tomates

O licopeno que da cor a fruta tem o poder de defender a pele contra os raios UVs do sol. Ele protege as fibras de colágeno e contribui para a renovação celular. Se possível consuma-o cru, em formas de saladas.

4) Castanhas

Rica em vitamina E, outro nutriente que também tem efeito antioxidante. É capaz de manter a pele jovem e viçosa e de quebra, ainda protege a saúde do coração. Mas atenção, elas são deliciosas mas necessitam ter moderação em seu consumo!! 1 unidade ao dia basta.

5) Chá Verde

Polifenóis presentes em grandes quantidades nas folhas desta planta são famosas pela "faxina" que exerce no organismo, mandando embora as toxinas e os radicais livres. Como esses dois componentes costumam apagar a beleza da pele e possível aparição de manchas e rugas, recomenda-se a ingestão de 1 ou 2 xícaras por dia. Se for enriquecido com vitamina C, melhor ainda!

Aguardem por mais dicas de alimentos e cheguem no verão arrasando!

by Fernanda Novo Nutricionista

Uma vida ortomolecular...

Como vocês viram os benefícios são muitos quando se fala em terapia ortomolecular, então segue alguns esforços necessários para que o tratamento com oligoelementos dê certo da forma e rapidez que esperamos.
Primeiro passo, iniciamos com a ingestão correta da quantidade de Água, notaram que eu disse água, não é suco, chá, vitamina muito menos refrigerante aliás este último item será eliminado do seu cardápio. O cálculo é bem simples faça 35ml vezes o peso, é um copo de café daqueles descartável, portanto se o peso for 50kg o correto da ingestão diária de água é 1.750ml ou seja menos que 2 litros de água por dia. A água tem a função de purificar, hidratar, controla a fome e saciedade. Se ingerirmos outra bebida em seu lugar, criamos trabalho pro organismo que terá que digerir esta outra substância seja um suco, chá ou qualquer outra bebida.

Segundo passo, fazer a ingestão de 1 gota de H²O² (água oxigenada) para cada 10 kg de peso em jejum pela manhã, uns 20 minutos antes do almoço e jantar. Esse procedimento vai ajudar a oxigenar o metabolismo fazendo com que ele acelere, e se beneficie com a desintoxicação que uma simples água oxigenada pode fazer, mas fiquem atentos que não é qualquer água oxigenada, essa que compramos em farmácia contém conservantes e substância prejudiciais a saúde, tem que ser uma própria para ingestão
. Tem estudos que comprovam isso, como do químico Francisco Antunes entre outros.
Terceiro passo, em jejum depois da água oxigenada, coloque o suco de 1/2 limão mais 150ml de água e uma colher de chá de mel, misture tudo e tome essa alquimia morna. Essa mistura é bem parecido com o ácido clorídrico que o nosso estômago produz, e ele produz o tempo todo, então essa mistura irá limpar o estômago e prepará-lo para o desjejum.
Quarto passo, deixar de comer principalmente durante o tratamento os seguintes alimentos, BATATA, TOMATE, CEBOLA, CARNE VERMELHA, LARANJA e LEITE. Acredite dá pra sobreviver sem essas delícias, rsrs. Esses alimentos alteram o Ph do sangue deixando-o fenólico (ácido).
Como toda mudança é difícil principalmente se você gosta como eu do leite e  da batata, deixá-los de comê-los num primeiro momento é uma tortura, mas você se acostuma, a proposta é apenas enquanto está se fazendo o tratamento, mas as pessoas acabam aderindo por se sentirem bem desintoxicadas, com o organismo leve funcionando direitinho. Experimente você também.

 As informações sugestões e idéias apresentadas neste blog, são apenas informação e não devem ser interpretadas como conselhos médicos, diagnóstico de doenças, ou para efeitos de prescrição. Os leitores devem consultar seu médico antes de iniciar qualquer tratamento alternativo. As informações contidas neste blog não devem ser usadas para substituir os serviços de um médico ou profissional da saúde qualificado.

Celulite? Vamos nos livrar dela!

Além do tratamento estético, podemos nos aliar a alguns alimentos que nos ajudam a desintoxicar o organismo e diminuir a retenção de líquidos!

Que tal um suco para ajudar nesse processo?

Ingredientes

1 colher de sopa de folha de hortelã fresca

1 rodela média de abacaxi (largura do dedo indicador)

1 folha grande de couve folha

Suco de 1 limão grande (sem açúcar)

200ml de água de coco

Bata tudo no liquidificador e saboreie essa delícia!

É importante lembrar que não basta a união do suco com o tratamento estético, precisamos de uma alimentação equilibrada e saudável em nosso dia a dia.

ü      Coma frutas!

ü      Coma mais verduras e legumes!

ü      Beba bastante água!

ü      Fracione suas refeições!

ü      Aumente a ingestão de fibras!

Chás como dente de leão, chá branco, carqueja e cavalinha ajudam a desintoxicar e a não reter líquidos! Sem açúcar e na versão de ervas, preservam muito mais suas propriedades nutricionais.

Sugestão de ingestão: 2 a 3 xícaras ao dia!

By Fernanda Novo

Os Benefícios da Oligoterapia

Quero mostrar à vocês um pouquinho dessa fantástica técnica que em breve estará disponível na Estética Angela Nogueira.

Por muitos anos os oligoelementos detectados no organismo foram considerados impurezas e suas atividades ignoradas, ao longo do tempo, assim como tudo na ciência foi se descobrindo aos poucos, que o cobalto (Co) era necessário para o desenvolvimento de camundongos, que as porcas com uma dieta pobre em cobre (Cu) davam a luz a leitões anêmicos e que não era possível tratar a anemia com o ferro (Fe) e sim com a correção de cobre (Cu) e desta forma foi sendo feito os primeiros relatos de correções de doenças com seus devidos oligoelementos.
Pra que se entenda um pouco melhor, é preciso saber algumas definições: elementos é a substância mais pura e simples que não pode se decompor em outras, seja qual for o processo de análises químicas. Há na tabela periódica mais de 100 elementos e no corpo humano já foram listados mais de 70 destes elementos.
Oligo = pouco
Em 1932, foram feitas as primeiras experiências em seres humanos pelo Dr. Jacques Menetrier que através da sistematização da oligoterapia, tornou a técnica credível pois aplica em seus estudos das diáteses a catálise biológica.
Segundo Menetrier, terrenos é doença ou tendência para determinadas doenças, diátese é o conjunto de características que definem um terreno constitucional. Uma diátese exprime entre o estado de saúde e o estado lesional, ela relaciona o doente ligado a uma disfunção orgânica de uma forma individualizada pelas suas reações pessoais.
Parece um pouco complexo num primeiro momento mas isso se deve ao modo como vivemos, vidas estressantes com alimentação cheia de agrotóxicos, poluição e falta de um olhar mais apurado para nós mesmos. A oligoterapia ajuda a reequilibrar o organismo e proporciona a quem o faz uma qualidade de vida superior ao que estávamos acostumados.
Temos reações químicas acontecendo o tempo todo em nosso organismo e essas reações por vezes não ocorre da forma que deveria, com isso o corpo perde o equilíbrio e adquire maior predisposição a problemas como fadiga, depressão, irritabilidade, mau humor, oscilações de peso, etc.

Com o mineralograma podemos verificar quais são os oligoelementos faltantes no indivíduo e repor para que reestabeleça o equilíbrio do organismo, em outras palavras essas pequenas doses demonstram grandes efeitos pois ao repor elementos como ferro (Fe), Zinco (Zn) cobre (Co) Manganês (Mn) Fósforo (Ph), etc essas substâncias diluídas em doses homeopáticas e aplicadas restartam as reações bioquímicas do organismo sem que pra isso tenha a participação efetiva ou a toxicidade que algum elemento possa ter, portanto qualquer pessoa em qualquer idade pode usufruir desta técnica utilizada a décadas. 

Acompanhe o blog e façam comigo essa mudança de hábitos errôneos que temos levado diariamente ao longo dos anos. Até a próxima!

Fotoproteção sempre!

O Sol, é a estrela mais próxima da Terra. A radiação solar é a maior fonte de energia para a Terra. Ela exerce as funções benéficas como anti -raquitismo, anti- depressiva, terapêutica e funções maléficas como envelhecimento precoce e câncer de pele.

Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer), no Brasil, o câncer mais frequente é o de pele, que corresponde a cerca de 25% de todos os tumores diagnosticados em todas as regiões geográficas. A radiação ultra violeta natural, proveniente do Sol, é o seu maior agente etiológico.

Os raios ultra violetas (raios UV) são classificados de acordo com o comprimento da onda. Raios UVC (100 - 280nm) Raios UVB (280 - 320nm) e Raios UVA (320 - 400nm). Em decorrência da destruição da camada de ozônio, os raios UVB, que estão diretamente relacionado ao surgimento do câncer de pele, tem aumentado progressivamente sua incidência na Terra. Da mesma forma que tem ocorrido um aumento da incidência dos raios UVC, que são potencialmente mais carcinogênicos do que os UVB.

Por sua vez os raios UVA independem desta camada e causam o câncer de pele em quem se expõe a eles em horários de alta incidência continuamente e ao longo de muitos anos. Pessoas de pele clara que vivem em locais de alta incidência solar, são as que apresentam maior risco de adquirir o câncer de pele.

Ainda tem a luz visível que possui um comprimento de (400 - 800nm), ela pode ser nociva às células e tem um papel coadjuvante no fotoenvelhecimento cutâneo.

E tem o Infravermelho que tem um comprimento de onda de (800-3000nm), a ação prolongada ao calor pode provocar sérios efeitos secundários.

Muito bem, reconhecido e entendido as causas, vamos a prevenção!

A fotoproteção deve ser entendida como um conjunto de medidas efetuadas no sentido de reduzir ou atenuar a exposição a radiação solar e desta forma prevenir consequências danosas como o fotoenvelhecimento e principalmente o câncer de pele.

O uso de roupas, chapéu, óculos, locais a sombra e produtos cosméticos como filtro solar, somam a proteção eficaz.

Então já sabe, aproveite muito o sol do verão mas proteja-se, cuide-se e curta ao máximo a estação mais quente do ano!

FELIZ 2013 !!!

Mais um ano vai, outro ano vem e tudo se renova nesse ano novo. Junto com ele vem nossas promessas, resoluções, desejos, planos para que nos 365 dias que se segue tudo transcorra de forma plena e possamos alcançar nossos sonhos, realizar nossos desejos e ao final de mais um ano fazer novamente planos, promessas e resoluções para ser realizado no próximo ano novo.
Essa é a magia do ano novo, são 365 dias de novas possibilidades, uma nova chance a cada novo dia. Aproveite e acredite, renove-se, ouse, viva, cuide-se, faça desse ano de 2013 que se inicia o ano da virada, o ano em que os planos sairá do papel e deixará de ser só mais uma lista, este é o ano em que você chegará lá.
O Espaço Angela Nogueira, deseja um FELIZ 2013, cheio de prosperidade, amor, paz e sucesso. Que a renovação aconteça em sua vida com o milagre do ano novo.
Termino este post com um pensamento maravilhoso de Mário Quintana para reflexão e até o próximo post se Deus quiser, e ele há de querer.

"Bendito quem inventou o belo truque do calendário, pois o bom da segunda-feira, do dia 1º do mês e de cada ano novo é que nos dão a impressão de que a vida não continua, mas apenas recomeça..." 
Mário Quintana

Pelo de Ouro

Pelo de Ouro é o nome que utilizo para divulgar o banho de lua. E tudo porque tenho o hábito de testar em mim o que ofereço às clientes.
A marca Spa da Pele é a que escolhi para trabalhar com o clareamento de pêlos porque de todas que já usei e testei,  foi a que me surpreendeu e vou explicar porque.
A Manteouro que é o produto que se usa para proteger a pele da química de água oxigenada e pó descolorante é maravilhosa, ela é feita livre de parabenos que são conservantes que podem provocar reações alérgicas e contém manteiga de cupuaçu e cacau que juntos além de proteger (e protege mesmo) e hidratar pode ser usado para promover o bronzeado sem igual.
Depois de clareado os pelinhos do corpo, vem a esfoliação, que remove células mortas, melhorando a textura, promovendo a maciez da pele e facilitando o bronzeado que fica uniforme e duradouro após a esfoliação.
Após retirar todo o resíduo da esfoliação, vem o grand finalle, uma massgem bem gostosa com oliouro e a finalização com o nutriouro que é um creme de hidratação e tem brilho dourado fica lindo! 

O espaço Angela Nogueira fornece pra você um banho de Lua que te traz Glamour porque você foi feita para brilhar!

Gostou? Então ligue pra agendar seu horário e se jogue em total bem estar.
Tel: 2355-7455
Rua Ayame, 134 sl 02 Jd. do Mar
estacionamento ao lado do C&C na Kenedy conveniado