Primeiro passo, iniciamos com a ingestão correta da quantidade de Água, notaram que eu disse água, não é suco, chá, vitamina muito menos refrigerante aliás este último item será eliminado do seu cardápio. O cálculo é bem simples faça 35ml vezes o peso, é um copo de café daqueles descartável, portanto se o peso for 50kg o correto da ingestão diária de água é 1.750ml ou seja menos que 2 litros de água por dia. A água tem a função de purificar, hidratar, controla a fome e saciedade. Se ingerirmos outra bebida em seu lugar, criamos trabalho pro organismo que terá que digerir esta outra substância seja um suco, chá ou qualquer outra bebida.Segundo passo, fazer a ingestão de 1 gota de H²O² (água oxigenada) para cada 10 kg de peso em jejum pela manhã, uns 20 minutos antes do almoço e jantar. Esse procedimento vai ajudar a oxigenar o metabolismo fazendo com que ele acelere, e se beneficie com a desintoxicação que uma simples água oxigenada pode fazer, mas fiquem atentos que não é qualquer água oxigenada, essa que compramos em farmácia contém conservantes e substância prejudiciais a saúde, tem que ser uma própria para ingestão
. Tem estudos que comprovam isso, como do químico Francisco Antunes entre outros.
Terceiro passo, em jejum depois da água oxigenada, coloque o suco de 1/2 limão mais 150ml de água e uma colher de chá de mel, misture tudo e tome essa alquimia morna. Essa mistura é bem parecido com o ácido clorídrico que o nosso estômago produz, e ele produz o tempo todo, então essa mistura irá limpar o estômago e prepará-lo para o desjejum.Como toda mudança é difícil principalmente se você gosta como eu do leite e da batata, deixá-los de comê-los num primeiro momento é uma tortura, mas você se acostuma, a proposta é apenas enquanto está se fazendo o tratamento, mas as pessoas acabam aderindo por se sentirem bem desintoxicadas, com o organismo leve funcionando direitinho. Experimente você também.

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