Além do tratamento estético, podemos nos aliar a alguns
alimentos que nos ajudam a desintoxicar o organismo e diminuir a retenção de
líquidos!
Que tal um suco para ajudar nesse processo?
Ingredientes
1 colher de sopa de folha de hortelã fresca
1 rodela média de abacaxi (largura do dedo indicador)
1 folha grande de couve folha
Suco de 1 limão grande (sem açúcar)
200ml de água de coco
Bata tudo no liquidificador e saboreie essa delícia!
É importante lembrar que não basta a união do suco com o
tratamento estético, precisamos de uma alimentação equilibrada e saudável em
nosso dia a dia.
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Coma frutas!
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Coma mais verduras e legumes!
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Beba bastante água!
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Fracione suas refeições!
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Aumente a ingestão de fibras!
Chás como dente de leão, chá branco, carqueja e cavalinha ajudam
a desintoxicar e a não reter líquidos! Sem açúcar e na versão de ervas,
preservam muito mais suas propriedades nutricionais.
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